Главная Общество Ученые назвали продукты, благоприятно влияющие на здоровье мозга

Ученые назвали продукты, благоприятно влияющие на здоровье мозга

Автор: Светлана
Автор: Светлана | 22.05.2019, 21:42

Ученые назвали продукты, благоприятно влияющие на здоровье мозга

Американские эксперты выяснили, какие продукты благоприятно влияют на мозговую деятельность. Как стало известно rusfact.com, в список продуктов входят шпинат, яйца, бобы какао, капуста, черника, тыквенные семечки, грецкий орех, морская жирная рыба, шоколад и авокадо. Листовые зеленые овощи тоже принесут хорошее здоровье человеческому мозгу.

Во всех вышеуказанных продуктах имеется ценный для здоровья пигмент – лютеин. Человеческий организм сам не может его производить. Поэтому продукты с содержанием лютеина принесут большую пользу для активности мозга. Это доказано экспериментом. Добровольцы кушали продукты с содержанием вышеуказанного пигмента и во время тестов на мозговую активность набрали наивысшие баллы.

Вам может понравиться