Сегодня 08 Декабря 2019 года

Опрос

Кто по вашему виновен в событиях на Украине?

Российский диетолог рассказала, кому нельзя есть «Селедку под шубой»

Российский диетолог рассказала, кому нельзя есть «Селедку под шубой»

Оказывается, любимое народом новогоднее блюдо «Сельдь под шубой» кушать можно не всем. Как стало известно rusfact.com, российский диетолог Соломатина назвала его самым вредным блюдом на праздничном столе и рассказала, кому его кушать нежелательно. Большое содержание углеводов и жиров вместе с сочетанием продуктовых ингредиентов в «Селедке под шубой» может привести к тяжелым последствиям для организма людей с высоким гликемическим индексом.

По словам диетолога, овощи блюдо не реабилитируют. Назвать его нельзя полезным из-за их термической обработки. Вареные овощи выделяют крахмал, увеличивающий уровень сахара в крови. После употребления этого блюда уровень глюкозы резко подскочит, а потом уменьшится, что приводит к чувству усталости. Соломатина не рекомендует кушать «Сельдь под шубой» диабетикам. Также блюдо опасно из-за наличия в нем майонеза. Соленая селедка задерживает в организме жидкость, поэтому может повыситься давление и появиться отечность сосудов. Лучше заменить это блюдо салатом из свежих овощей.

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Добавил/-а: Андрей Капустин
Дата: 03.12.19 в 22:57:13
Просмотров: 86
Раздел: Общество / Россия

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ