Популярные мифы о диабете опровергает известный врач Мясников. Как стало известно rusfact.com, он заметил, что не чрезмерное употребление сладкого является причиной диабета, а избыток в организме быстрых углеводов и калорий. Также болезнь может появляться у людей с лишним весом.
Преимущество черного хлеба для диабетиков – это тоже миф. Для них лучше всего подойдет хлеб ржаной цельнозерновой с семечками. Также Мясников считает, что диабетикам не нужно всю жизнь «сидеть» на строгой диете. Достаточно ограничивать быстрые углеводы и калории. А по поводу меда – сахар им не заменить, у продукта пчеловодства тоже высокий гликемический индекс. Диабетикам разрешено употреблять лишь чайную ложечку меда в день.