Канадские диетологи утверждают, что миндаль является наилучшим диетическим перекусом. Как стало известно rusfact.com, этот продукт, по утверждению ученых, не способствует набору лишних килограммов. В миндале присутствует сбалансированный набор витаминов, белков и минералов.
Во время эксперимента добровольцы каждый день кушали миндаль, и они начали употреблять меньше других продуктов, что привело к похудению. Также у этих людей хронические заболевания стали проявляться не так активно, как раньше.