По информации rusfact.com, ученые из Соединенных штатов Америки провели исследование и выяснили, что современные люди спят намного больше, чем их предки в древности.
Так, ученые провели масштабное исследование особенностей сна у целого ряда коренных народов Африки и Южной Америки. По мнению ученых, режим именно этих народов наиболее близок к тому, что было ранее в древних общинах охотников и собирателей.
Испытания длились более трех лет. В них приняли участие около 100 человек.
Так, если ранее коренные народности материков спали около 6,5 часов, то сейчас люди уделяют сну не менее 7 часов.
Кстати, непосредственное влияние на сон оказывают температура воздуха, в то время как уровень освещенности совсем не влияет на продолжительность сна.
