По словам популярного телеведущего и врача, чтобы процесс отвыкания от курения прошел легче, необходимо отказаться от всех мелочей, которые напоминают о курении. В частности, избавиться от сигарет и зажигалок, хранящихся дома.
Александр Мясников поделился своим личным опытом, исходя из которого первым шагом стала раздача зажигалок его друзьям и знакомым. Также врач сообщил, что вспомогательные средства, содержащие никотин, только растянут процесс.