Главная Авторское Гастроэнтеролог рассказала о пользе рыбы

Гастроэнтеролог рассказала о пользе рыбы

Автор: Елена Аксенова
Автор: Елена Аксенова | 07.09.2023, 14:00

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о том, чем полезна рыба для организма человека. По ее словам, употребление в пищу рыбы способствует получению полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые могут попасть в организм только из внешних источников.

Медик рекомендовала отдать предпочтение некрупной рыбе, такой как скумбрия, минтай и сельдь. Лебедева уточнила, что достаточное количество омега-3 позволяет организму защититься от развития различных видов онкологии, в частности, рака толстого кишечника.

Вам может понравиться