Американские психологи разработали новую методику, которая помогает полностью избавиться от неприятных воспоминаний. Как стало известно rusfact.com, во время разработки методики ученые обратили внимание на тот факт, что человеческая память построена на различных ассоциациях и новый метод позволяет повлиять человеку на эти ассоциации.
Психологи говорят, что для избавления от навязчивых плохих воспоминаний нужно постараться воспринимать их с положительной стороны. Эти воспоминания могут спровоцировать запахи, звуки, предметы и тому подобное. Но если заменить одну ассоциацию другой, то негативное восприятие можно изменить. К примеру, если какое-то место связано с чем-то негативным, надо посетить его с друзьями и сохранить в мозгу новые впечатления.