Регулярное посещение сауны снижает риск инсульта

Ученые доказали пользу регулярного посещения саун, пишет rusfact.com.
Так, частые визиты в сауну сокращают риск инсульта. При чем, посещать сауну можно каждый день (при отсутствии медицинских противопоказаний).
На протяжении 15 лет ученые наблюдали за жителями Финляндии, посещающими сауну 4-7 раз в неделю. В исследовании приняли участие 1628 человек в возрасте от 53 до 74 лет.
Исследуемых разделили на 2 группы: те, кто посещает сауну 2-3 раза в неделю, и те, кто ходит в сауну 4-7 раз еженедельно. Результаты наблюдений показали, что риск получить инсульт у двух групп оказался ниже на 14% и 61% соответственно.
Примечательно, что даже учитывая наличие диабета, индекс массы тела, употребление алкоголя, уровень двигательной активности и других, факторов, посещение сауны отражается на снижении риска инсульта.