Российский диетолог Русакова Дарья рассказала о том, кому не рекомендуется употреблять мед. Как стало известно rusfact.com, продукт пчеловодства категорически запрещен диабетикам. Вообще нужно кушать мед до обеденного времени, и не более 1-2 чайных ложек.
В этом продукте находится большое количество углеводов, а по биохимическому индексу он идентичен сахару. По словам Русаковой, в меде нет таких особо полезных веществ, чтобы кушать его неограниченно. Для того, чтобы не произошло резкого подъема сахара в крови, диетолог посоветовала сочетать мед с запеканками, творогом и сырниками.