Британские исследователи назвали наилучший продукт, эффективно снижающий уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа. Как стало известно rusfact.com, это грецкие орехи. Умеренное употребление орехов не заставит долго ждать диабетика положительных результатов.
К снижению сахара также приводит употребление фисташек и миндаля. Долгое переваривание орехов противодействует скачкам сахара, глюкоза начинает медленно и плавно выделяться в кровь. Идеально кушать орехи с греческим йогуртом.