17.9 C
Москва

Ученые: кофеин пробуждает, но не помогает мозгу лучше работать

Американские эксперты выяснили, что кофеин не сможет предупреждать отрицательные последствия недосыпа. Как стало известно rusfact.com, участники эксперимента не спали одну ночь, а утром получали капсулу с кофеином. Затем добровольцы приступали к решению логических задач.

Оказалось, что кофеин помогает на некоторое время сохранить концентрацию и привести в активность мыслительные процессы. Но он недолго компенсировал упадок сил, вызванный недосыпом, и умственная активность у добровольцев снижалась. Поэтому употребление кофе после бессонной ночи может улучшить настроение и даже слегка положительно повлияет на энергетический баланс. Но эффект этот кратковременный.

Последние записи