Ученые провели исследования, которые показали, какие из фруктов способны максимально замедлить процессы старения человеческого организма. Так, например, стакан гранатового сока может замедлить химические процессы в нашей ДНК, таким образом, препятствуя образованию морщин.
Другой пример, — это ягоды. Та же ежевика, смородина или малина, по данным Ростов.рф, могут приостановить рост раковых клеток благодаря антиоксидантам, которые содержатся в них. Таким образом, потребление сока ягод хотя бы раз в пару дней позволит улучшить функционирование нашего головного мозга.
Еще один вариант замедлить процесс старения, — на этот раз, без потребления фруктов, — это нанесение крема против загара. Ученые из Сиднея доказали тот факт, что кожа сохраняется лучше, если иногда покрывать ее защитным кремом против солнечных лучей.