Ученые утверждают, что частое употребление репчатого лука положительно отражается на человеческом здоровье. Как стало известно rusfact.com, в составе этого овоща присутствует множество полезных для организма микроэлементов и витаминов С, Е и А. Витамины способствуют более быстрому заживлению ран на кожном покрове у любителей лука.
Регулярное употребление лука поможет укреплению зубов и улучшению зрения. По утверждению исследователей, употребление овоща поможет даже наладить сон. Кверцетин, содержащийся в луке, помогает бороться с катарактой. У людей, которые ежедневно кушают этот овощ, кости становятся на 5% плотней, а антиоксиданты из этой овощной культуры помогают улучшить иммунную систему.