Главная Авторское Греческие диетологи поделились секретами долголетия

Греческие диетологи поделились секретами долголетия

Автор: Елена Аксенова
Автор: Елена Аксенова | 26.06.2024, 14:00

Исследования, проводимые ранее греческими специалистами, показали, что жители этого государства в среднем живут дольше, чем представители других стран. По мнению экспертов, значительное влияние на продолжительность жизни оказывает питание греков. В частности, диетологи выделили 11 продуктов, составляющих основной рацион жителей Греции, которые позволяют продлить жизнь.

Открывают это список бобовые культуры, такие как фасоль, чечевица, горох и бобы. Отмечается, что эти продукты не только положительно сказываются на продолжительности жизни, но и способствуют уменьшению количества мяса в рационе.

Вам может понравиться