Британский бортпроводник, много лет работающий в этой сфере, рассказал о том, как легче переносить длительные перелеты. Он считает, что перед долгим ночным рейсом следует поесть, чтобы во время перелета больше времени посвятить отдыху. Также он рекомендует брать с собой в самолет небольшую подушку, маску для сна и собственный плед.
Чтобы улучшить свое самочувствие после перелета, автор интервью посоветовал размять мышцы, сидя в кресле, однако он напомнил, что делать это следует с пристегнутым ремнем безопасности.