17.9 C
Москва

Скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни – ученые

Скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни – ученые

Американские ученые доказали, что быстрая ходьба влияет на продолжительность жизни. Как показало новое исследование, чем быстрее человек ходит, тем дольше он живет. В эксперименте участвовали 35 тысяч пенсионеров обоих полов. Специалисты анализировали показатели их здоровья и смертность.

Как показали результаты, среди женщин, которые предпочитают неспешно и размеренно ходить, только 35 процентов доживали до 75 лет. А вот женщины с более интенсивной походкой доживают до 85-летия. Приблизительно такие же цифры авторы исследования привели и по пенсионерам мужского пола. Это значит, что любители быстрой ходьбы в среднем живут на десять лет дольше.

Сайт rusfact.com отмечает, что человеческий организм сам определяет комфортный для него темп ходьбы.

Последние записи